ПСИХОФІЗИЧНА СТІЙКІСТЬ СПОРТСМЕНА ЯК ЧИННИК МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я В ТРЕНУВАЛЬНО-ЗМАГАЛЬНІЙ ДІЯЛЬНОСТІ

Анотація

У статті всебічно проаналізовано значення психофізичної стійкості як важливої складової ментального здоров’я спортсменів, що є визначальним фактором у забезпеченні стабільної тренувальної та змагальної діяльності. Під психофізичною стійкістю розуміється інтегрована здатність особистості ефективно реагувати на стресові фактори, підтримувати емоційний баланс, мобілізувати внутрішні ресурси та адаптуватися до змінних і часто екстремальних умов спортивного середовища. У роботі розглянуто психологічні детермінанти, які впливають на розвиток цієї якості, зокрема рівень тривожності, мотиваційну спрямованість, когнітивну гнучкість, здатність до саморегуляції та емоційного контролю.