ПСИХОЛОГІЧНІ КОМПОНЕНТИ ПІДВИЩЕННЯ СПОРТИВНОЇ МАЙСТЕРНОСТІ У СИЛОВИХ ВИДАХ СПОРТУ ДІТЕЙ МОЛОДШОГО ТА СЕРЕДНЬОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ
Ключові слова:
фізичне навантаження, силове тренування, спортивна майстерність, компоненти психологічної підготовки.Анотація
У статті здійснений аналіз особливостей реалізації основних компонентів психологічної підготовки у силових видах спорту з дітьми молодшого та середнього шкільного віку. Актуалізовано розуміння психологічної підготовки, як системно організованої послідовності діяльності, що спрямована на підвищення спортивної майстерності. Автор зазначає, що добре спланована підготовка має вміщати в собі як ідеомоторне тренування задля розвитку розуміння технічної складової майбутньої вправи, так і спеціальну фізичну підготовку. Стверджується, що основними компонентами психомоторика, прагнення спортсмена на вдосконалення спортивної майстерності, бажання спортивної боротьби, наявність стресових ситуацій схожими зі змагальною діяльністю. Автором уточнено, що задля функціонального розвитку організму у спортсменів молодшого та середнього шкільного віку мають бути раціонально окреслені обсяги активності рухів та якості спеціальної фізичної підготовки. Зазначено, що ключовими факторами побудови силового тренування є дотримання принципів специфічності, індивідуалізації, систематичності, послідовності, свідомості, активності. Автором здійснено окреслення особливостей побудови тренувального процесу з силовим наповненням для дітей молодшого та середнього шкільного віку. З’ясовано, що вирішальною умовою забезпечення оптимально-ефективного впливу на організм є відповідність величини спеціальної фізичної підготовки та психологічних навантажень.
Посилання
Aref’iev, V. G., Yedinak, G. A. (2007). Physical culture in school (for young specialists): teaching aids [for students of higher educational institutions]. Kamianets-Podilskyi: PP Buynytskyi OAS.S. 33-34.
Vasylenko, M. M. (2012). Current state and problems of training fitness trainers in the USA.186–188.
Volkov, L. V. (1998). Sports training of children and adolescents. K.: Vezha, 134-135.
Dovgych O. O. (2004). Formation of the optimal structure of fitness of weightlifters in the process of long-term adaptation to physical exertion. Pedagogy, Psychology and Medical Biological Foundations of Physical Education, 16
Matveyev, L. P. (1999). Fundamentals of the general theory of sports and the system of training athletes. L. P. Matveyev.–K: Olympic Literature, 317.
Oliynyk, N. A., & Voitenko, S. M. (2020). Psychological features of sports activity.
Naydiffer R. M. Psychology of a competing athlete / Translated from English by A. V. Rodionova.- M.: Physical Culture and Sport, 1979.- 224p.
Savichenko, O. M. Theoretical substantiation and empirical study of the structure of sports abilities. Current problems of sociology, psychology, pedagogy: collection of scientific works / Kyiv. Taras Shevchenko National University; editors: V. I. Sudakov [et al.]. – K.: Logos, 2011. – T.4: Special project: “Trends of psychology development in Ukraine: history and modernity” on the occasion of the 85th anniversary of the birth of the founder of domestic historical and psychological science V.A. Roments. Age and pedagogical psychology. Applied problems of psychology. – P. 243-251.
Sergienko, L. P. (2015). Comprehensive pedagogical control of the development of coordination abilities of children aged 13–14. Slobozhanskyi naukovo-sportivniy visnyk, (4), 78-83.
Shiyan, B. M. (1996). Methodology of physical education of schoolchildren. Lviv: LONMIO, 232.
